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糖尿病人吃什么好呢


祁达堂灵芝 / 2013-08-19

 

胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。属于一种复合型综合性疾病,伴随着多种并发症。目前还没有能完全治愈糖尿病的药物,所以只能对其进行控制,通过饮食,运动,药物等进行综合控制!日常饮食对血糖的控制尤为重要,其主要原则是要控制总热量和体重。平衡膳食,在控制总热量的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。
糖尿病人常吃营养物品
1.     苦瓜苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。
2.     莴笋莴笋中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。所以,糖尿病人经常适量吃些莴苣,可改善糖的代谢。
3.     银耳也叫白木耳,具有延年益寿之品长生不老良药的美誉,银耳热能较低,又含有丰富的食物纤维
4.     灵芝灵芝中水溶性多糖,可减轻非胰岛素依懒型糖尿病的发病程度。灵芝可以调节血脂,降低全血粘度和血浆粘度,延缓糖尿病血管病变的发生。
5.     猕猴桃 猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
以上皆是本人个人总结的有利于糖尿病人的食品,治疗糖尿病要在药物治疗的同时配合合理的饮食,起到双管齐下的效果!
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