您好,欢迎光临本店! 注册 | 登录
 |  在线客服 |  我的帐户 |  购物车内有 0 件商品
 
首页 > 灵芝常识 > 失眠的治疗方法
您最近浏览过的商品

失眠的治疗方法


祁达堂灵芝 / 2013-10-11

  食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制,使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉,这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素,其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含丰富的钙,可促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。

  睡前饮酒作为催眠的方法之一,在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双层作用:少量酒精对大脑起抑制作用,可以使人昏昏欲睡;过量酒精,反而使大脑兴奋。需注意的是,酒精是一种高度成瘾性的东西,一不小心就会中毒、上瘾,而导致没有酒精便睡不着的后果。所以,用睡前饮酒作为催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是,睡前进食不宜过饱或过少,因为二者都可使人感到腹部不适,或腹胀,或饥饿而影响睡眠。
现代更推荐的一个方法是,紫灵芝泡酒,推荐祁达堂紫灵芝泡酒喝,紫灵芝用于治疗失眠的有效率高达85%以上,泡酒喝一般服用一到两个星期即可见效,不仅能
    治疗失眠之症,还可以治疗经衰弱,长期喝能提高免疫力,增强人体的抗病毒能力。

欢迎订购

本站关键词:灵芝|灵芝片|紫灵芝|赤灵芝|灵芝的功效和作用|灵芝的食用方法|灵芝价格


   


安国药都地址:河北省安国市药王城50号

咨询电话:0312-5029010
在线咨询QQ: [有事没事都可Q我!]|[有事没事都可Q我!]|[有事没事都可Q我!]|[有事没事都可Q我!]|[有事没事都可Q我!]

冀ICP备15003933
© 2010-2015 祁达堂药材行 版权所有,并保留所有权利。