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野生灵芝的用量


祁达堂灵芝 / 2014-09-23

野生灵芝的用量并没有一个严格的标准,一般而言,以每人每天10g到20g为下限,灵芝用量没有上限,很多人以为,灵芝和很多其他药物一样,吃多了就会对身体产生副作用,其实不是这样的,灵芝不会对身体产生任何副作用,在有条件的情况下,灵芝吃得越多越好。但是,正如一个人在饿的时候吃一碗饭和两碗饭有很大的区别,可是吃饱后,吃四碗和吃第五碗没太大的区别一样,灵芝在在食用一个适当的量时对身体机能的调节起着很快的作用,而在这个基础上再大量增加食用时,虽然其对身体仍然有调节作用,但是其边际效率远低于之前的服用时的值,简单的说,就是灵芝服用越多越好,但是每个人都有一个适合自己的服用量,过量的使用将会造成一种不必要的浪费。

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