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糖尿病吃什么好,中医特别推荐


祁达堂灵芝 / 2014-10-08

糖尿病作为当今世界的三大难题之一,至今没有完全根治方法,但是已经能从多方面加以控制。糖尿病的最基本

症状就是多食、多喝、多饮,身体越来越瘦,饥饿多食是糖尿病常见症状,尤其有的病人得病以后老是饥饿,没到

吃饭时就饥饿难忍,即使吃得肝子发胀也还是感到不饱。
  多食不饱的主要原因有两种:一种是出现于吃饭前的饥饿,是由于胰岛素分泌高峰延迟,与血糖升高不同步。其

二是由于尿中丢失了大量的糖分,因此产生了饥饿感觉,进食量便增大。
  因此糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。那么究竟糖尿病人吃什么好,哪些可以吃,哪些对身体好呢

?一下为您介绍糖尿病必吃的六大经典食物。
第一:紫灵芝。紫灵芝是中国中医药学宝库中的珍品,是滋补强壮、固本扶正的首选。性平,无毒,益心气,补中

,增智慧,不忘。紫灵芝一方面可以直接降血糖,另一方面具有保肝作用也可减轻口服降糖药对肝脏的损害。
第二:苦瓜。苦瓜被誉为“植物胰岛素”。苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜

的粗提取物有类似胰岛素的作用,能直接降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。
第三:洋葱。 洋葱味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起

食用有糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病
那么哪些是糖尿病人必须不能吃的呢?
第一:大枣。虽然大枣有益气补血的作用,但是大枣中含有丰富的糖分,有的甚至含糖量超过35%,而干枣中的含

糖量高达60%,大枣是糖尿病绝对不可以吃的食物。
第二:蜂蜜。蜂蜜是备受争议,但是专家认为虽然蜂蜜能够缓解便秘,美容养颜等的好处,但是蜂蜜的含糖量毕竟

高达40%,而蜂蜜的糖分特别容易被身体直接吸收,所以糖尿病高血糖患者尽量避免食用。
第三:辣椒.糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物,容易伤阴助火,中医认为糖尿病患者的体质属于阴虚内热。应

尽量避免食用辣椒。
总之,糖尿病患者的治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。首选控制好自己的饮食,其次多加运动,再配合医生

的治疗,就会在最大程度上面控制住血糖。

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