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灵芝怎么吃


祁达堂灵芝 / 2013-07-25

 

灵芝被称为仙草,“万药之首”,于人参至上,能治疗多种疾病,是滋补、 强壮、 扶正、 培本的中草药珍品。灵芝的食用方法很多,怎样吃还是最好的呢,怎样才是最正规的呢?祁达堂灵芝专家为您解答,灵芝最好的吃法为灵芝煮水,可最大限度的吸收利用灵芝的有效成分,为最正规的方法,方法如下:
准备材料:祁达堂紫灵芝(官网购买)20克
 
1,将灵芝片冲洗干净,用手掰成小块放入砂锅中,砂锅中加水,浸泡。
 
2,将灵芝取出,换水,重新加水,加入三分之二的水。
 
3,水加好后就可以放到火上煮了,大火加热,煮到水沸腾。
 
4,煮到水沸腾后不要关火,要继续煮,调成小火,煮15分钟后,水的颜色会变得深红。这个时候就可以过滤到碗
 
里喝了。

 

灵芝煮水,最大限度的保留了灵芝的有效成分,最有利于人体的吸收。
欢迎订购

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