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Written on 十一, 27, 2013 by in | Leave a comment

  一、按摩疗法   临床针灸医师常用的医治失眠的圆式有体针、耳穴贴压、电针、灸法、皮肤针叩刺、腕踝针等,其与穴思大致有 …

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Written on 十, 23, 2013 by in | Leave a comment

     真正想要改善失眠的情况,就需要学会释放压力,现在的都市人每天都会顶着压力过日子,长年累月的挤压在心里,这样就会 …

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Written on 十, 23, 2013 by in | Leave a comment

当代社会的白领朋友们由于生活和工作的压力巨大,很多朋友都出现了失眠的情况,这其实算是亚健康的一种状态,要知道只有晚上保证 …

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Written on 十, 23, 2013 by in | Leave a comment

由于社会,工作,家庭的压力,现在失眠的人越来越多,失眠不但影响身体健康,还会影响白天的工作效率,那么如何治失眠呢?通过以 …

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Written on 十, 23, 2013 by in | Leave a comment

由于社会,工作,家庭的压力,现在失眠的人越来越多,失眠不但影响身体健康,还会影响白天的工作效率,那么如何治失眠呢?通过以 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

  良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件,而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。在日常生活中 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

    伴随着一阵阵寒风,冬天悄悄来临,每个人都想在暖暖的被窝里面睡一个踏实好觉,但是多少国人被失眠这个问题所困扰呢?那 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

失眠的原因在于神经过度亢奋或者紧张,焦虑,睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

 随着夜幕悄悄来临,每个人都想晚上在暖暖的被窝里面睡一个踏实好觉,但是多少人被失眠所困扰?特别是一些学生,孕妇,中老年人 …

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