Category Archives: 失眠

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失眠是常见的症状,失眠不但会让人无法休息,头昏脑涨,还会引起很多心脑血管等疾病,并且长期失眠也会对精神造成一定影响,那么 …

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Written on 十一, 29, 2013 by in | Leave a comment

  水果在生活中起到了补充维生素的作用,在医学上他跟药物一样也能治疗疾病,调节身体状况,那么对于失眠来说某些水 …

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Written on 十一, 27, 2013 by in | Leave a comment

    控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就别吃药,找 …

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Written on 十一, 27, 2013 by in | Leave a comment

控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就别吃药,找一些能够助眠的、药 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

  良好的睡眠习惯是获得高质量睡眠的重要条件,而高质量的睡眠对解除大脑的疲劳及保持充沛的精力有着直接的关系。在日常生活中 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

    伴随着一阵阵寒风,冬天悄悄来临,每个人都想在暖暖的被窝里面睡一个踏实好觉,但是多少国人被失眠这个问题所困扰呢?那 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

如何治疗失眠一直是失眠患者关注的问题。很多人都有失眠的经历,因为心情或者身体原因引起的短暂性失眠并不为惧,但是长期失眠就 …

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Written on 十, 11, 2013 by in | Leave a comment

1.首先建立信心   对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引 …

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