一、按摩疗法 　　临床针灸医师常用的医治失眠的圆式有体针、耳穴贴压、电针、灸法、皮肤针叩刺、腕踝针等,其与穴思大致有 …

　　 　　真正想要改善失眠的情况，就需要学会释放压力，现在的都市人每天都会顶着压力过日子，长年累月的挤压在心里，这样就会 …

当代社会的白领朋友们由于生活和工作的压力巨大，很多朋友都出现了失眠的情况，这其实算是亚健康的一种状态，要知道只有晚上保证 …

由于社会，工作，家庭的压力，现在失眠的人越来越多，失眠不但影响身体健康，还会影响白天的工作效率，那么如何治失眠呢?通过以 …

由于社会，工作，家庭的压力，现在失眠的人越来越多，失眠不但影响身体健康，还会影响白天的工作效率，那么如何治失眠呢?通过以 …

失眠的原因在于神经过度亢奋或者紧张，焦虑,睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程 …

　随着夜幕悄悄来临，每个人都想晚上在暖暖的被窝里面睡一个踏实好觉，但是多少人被失眠所困扰？特别是一些学生，孕妇，中老年人 …